Stress lass nach

An zwei Abenden lernen Sie einfache Achtsamkeitsübungen für den Alltag kennen, die zu mehr innerer Ruhe und

Gelassenheit führen.

Damit Sie die eigenen Grenzen und Bedürfnisse frühzeitig erkennen und langfristig auch in stressigen Zeiten gut

für sich sorgen können.

Es gibt Raum für Austausch über Beispiele aus Ihrem beruflichen

Alltag mit Kindern. 

Leitung: Mirjam Baumann-Wiedling,

Paar- und Familientherapeutin, MBSR-Lehrerin